用語の説明
マイナートラブル(まいなーとらぶる)とは、妊娠に伴っておきる体の不調のことを言います。
原因
妊娠によるホルモンの変動や、子宮が大きくなることによる血流の圧迫や骨盤や背骨への影響、姿勢の変化などであらゆる症状が出現します。
症状
つわり、便秘、痔、腰痛、背部痛、坐骨神経痛、足の付け根の痛み、こむら返り、浮腫みなどがマイナートラブルと呼ばれます。
治療方法
適度なストレッチや運動、骨盤ベルトや腹帯の着用、便秘薬の内服、栄養バランスを考えた食事など症状に合わせて指導を行います。